W sumie to ja tez tak mam po odlozeniu sztangi na stojaki. Potem siadam na fotel, troche jeszze boli i potem przestaje... Myślałem ze to normalne, w koncu jak kladziesz na plecy ciezar, ktory wazy wiecej od ciebie to jednak cos musi zabolec... chyba... Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-06-21 15:45:25
Mam pytanie mialam operacje bo złamałam palec 5 lewej stopy i wstawili mi drut i gips na 5 tygodni ostatnio mam bule łydki bulgotanie w niej i uczucie jakbym miala tam siniaka i boli mnie łydka najbardziej jak mam noge na dole a jak leze to przechodzi mi bol czy to grozne
[...] mam taką ręke a jest to widoczne dopiero przy zaciśniętej dłoni. Do lekarza z tym nie pójde bo i tak nic nie zrobi w tej sprawie no chyba że by mnie ta ręka bolała ale nie boli i czuje się z tym dobrze Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze [...]
miałem zdjęcie RTg i wiązadła są w porządku , mam obrzek i lekki wysięg , jeżeli nogą nie ruszam nic nie boli , gdy prostuje pod kolanem taki lekki ból , czy możliwe jest żę uszkodziłem łąkotke?? jaki jest wtedy ból? Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-04-12 13:39:07
oliwa z oliwek,tran,orzechy (włoskie i laskowe), migdały, pestki dyni, siemię lniane, tłuste ryby (makrela). szukanie nie boli i unikaj tłuszczu w posiłkach około-treningowych. Szczególnie są niewskazane po treningu
Dzięki za radę Duckman. Tez o tym myslalem i chyba tak zrobie. Mysle ze od poniedziałku wezme mete i tescia. Ale w sumie to dziś dupa mnie nie boli i właściwie to mógłbym walnąć strzała.
ok czyli to zwykla kontuzja i mozesz spokojnie wrocic do trenigow bo myslalem ze moze to wrodzona wada. wiec jesli juz nie boli to barki cwicz w ten sposob: wznosy ramoin w opadzie tulowia 3x12 staly ciezar ( to bedzie rozgrzewka do wyciskania) wyciskanie sztangi sprzed glowy 3x 12 10 8( moze byc w siadzie lub na stojaco) podnoszenie sztangi do [...]
Puszka z muszka ma niewiele wspolnego watroba nie boli juz wiesz dlaczego co do postu wyzej to literowka o samo ocene chodzi niech pomysli glowka w temacie wiesz tyle ile miesa w parowkach wiec przestan o cisnieniu w rozmowkach bo jakby tak wzroslo o ilosc nie mala to pewnie cos by sie w koncu stalo ja osobiscie jak i Amentoris nie [...]
kuwa mac mam wlasnie ten problem.dupa mam twarda jak cholera a do tego mnie boli.igla juz nie chce wchodzic a w inne miejsca na dupie sie boje zeby w nerw kulszowy nie siurnac.jak w barki wale z koleji to w momence naciskania tloczka zaczyna mnie lapac skurcz takze musze wyszarpnac igle.jak wale w nogi to zawsze mi tak farben zapyerdala ze to [...]
[...] nic, kiedyś ćwiczyłem z gościem, który jadł na masie pełno zupek chińskich, ale tylko o smaku kurczaka, bo kurczak ma dużo białka a białko jest na masę%-) Gdyby jadł pomidorową na pewno by nie szło %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 11:59:15 hubert81 a potem piszą w dziale doping zdjęcia prop boli,meta nie działa itp co nie ? %-)
[...] jakby w środku była jakaś gula, która krępowała ruch. A gdzie dokładnie ból występuje? Sam nie wiem, jakby w samym środku kolana, może trochę pod spodem. Trudno by mi było to zaznaczyć. I kiedy zrobię parę ruchów ten ból mija, ale nie do końca, bo w ostatecznej fazie ruchu, kiedy kolano jest maksymalnie zgięte, dopiero wtedy coś boli i coś czuć.
Ja właśnie sierpy najczęściej wyprowadzam tak: Wtedy czuje wieksza siłę uderzenia i nie mam żadnych bóli nadgarstków Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 14:17:08
[...] i wyszlo 4 razy ponad norme ta sennosc mnie wkurza i czuje sie jakby oslabiony juz 3 dzien tak mocno to jest mozliwe, ze jak w sobote wbilem wieczorem strzala to do dzisiaj boli mnie udo nie moge zginac nogi jak wbilem igle to ciezko weszla wczesniej zero bolu leciutki dyskomfort i organizm sie broni z tad ta zwiekszona sennosc ale co z reszta.
[...] "doradcy" w tym dziale. Jeśli dla wszystkich masz takie "rady" to coś tu jest nie tak. Twoj status do czegos zobowiazuje. Do autorki tematu. Jeśli cos boli dlugo, pojawia sie systematycznie w pewnym momencie, to pomoc moze tylko wizyta u lekarza, ktory zleci szereg odpowiednich badan. Nie mozna tego lekcewazyc. Rad w stylu [...]
kregoslup boli jak dochodzi do jego przeciazenia i w ten sposob daje znac ze dzieje sie zle jak bolowi zaradzic? najprosciej odstawic zelazo na bok na okres miesiaca czy tez dwoch; w tym okresie basen, bieganie i rowerek po powrocie do treningow zaczac od lightowych ciagow i siadow, stopniowo wchodzic na coraz to wieksze obciazenia->sposob [...]
Wojtkov -> na surowo jak dobrze wymieszasz to ile sie w jape zmiesci, akcja Rocky Nie polecam biegania na czczo A juz na pewno nie czesto. Bo po co? Szkoda miesni. Jak masz zamiar biegac wogole, to i tak tkanki tluszczowj zbijesz troche Teraz jest idealna pora, zaraz zakladam kalosze i lekko sie przelece po wsi, szkoda ze troche noga boli
[...] trenując siłowo dostrzegłem kolosalne róznice miedzy monohydratami poszczególnych firm, więc nikt mi nie powie że nie ma róznicy.Są monohydraty które działają nawet przy dawce 3 gram ,są takie które nie działaja nawet przy dawce 20 gram ,a są takie których nie da się jeść bo boli pecherz Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-11-28 20:43:34
[...] iniekcje 500 mg Omnadrenu tyg. 2x co ile dni? Do tego deca .Chciałbym 300 tyg.ale stężenie mam 200 w 2ml więc musiałbym zostawiać w pompce ml.Nie bardzo mi się to podoba(sterylnosc i sok się może utlenic czy coś tam:)). Bić 400? Nie będzie za dużo? Pozatym jak to podzieleni na 2 strzały to w pompce będzie 3 ml oleju.Dupsko potem nie boli?
Greg iniekcja bezbolesna, jest godzina 21 a towar biłem o 14.30, jak do tej pory jest super, dupa nie boli zero zgrubień (igła 0,6 30mm), pamiętam jak biłem propa z atoma to po 2-3 godzinach urywało. aha dodam że biłem w jednym strzale 1cm deki i 1 cm cido. a tu jest link z fotka mojej deki. http://www.sfd.pl/norma_i_axio_do_obcinki-t537458.html [...]
